Thérapie par le froid. Yoga dynamic, pranayama and Bain froid
1 janvier 2025 •
09:00 - 11:00
Shiva shala
Benoît Dussaix
Benoît enseigne le yoga et la méditation avec une approche profondément ancrée dans l’expérience et la pratique. Co-fondateur du centre Sanskriti, il accompagne chacun avec simplicité et bienveillance vers plus de présence, de conscience du corps et de connexion intérieure. Ses enseignements mêlent yoga, respiration, méditation et exploration de soi, dans le respect du rythme de chacun.
Description
Rejoignez-nous le premier jour de la nouvelle année pour laisser derrière vous le passé avec un plongeon spirituel dans la rivière froide et recommencer la nouvelle année. une longue séance de pranayama suivie d'un plongeon froid. si vous le souhaitez, appelez-nous et réservez pour le brunch qui suivra juste après.