Yoga & thérapie des fascias et travail respiratoire (+ Bain froid 🥶 optionnel a la fin)

29 novembre 2025 • 09:30 - 11:00
Shiva shala
Benoît Dussaix

Description

Bain froid est optionnel. 5€ pour le bain froid et le chai après. Vous avez également la possibilité de rester pour le brunch à 26€.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.