Méditation du lundi — Revenir à soi En ligne
26 octobre 2026 •
21:00 - 21:30
Shiva shala
Benoît Dussaix
Benoît enseigne le yoga et la méditation avec une approche profondément ancrée dans l’expérience et la pratique. Co-fondateur du centre Sanskriti, il accompagne chacun avec simplicité et bienveillance vers plus de présence, de conscience du corps et de connexion intérieure. Ses enseignements mêlent yoga, respiration, méditation et exploration de soi, dans le respect du rythme de chacun.
Description
Chaque lundi à 21h, accordez-vous un moment pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à vous. Une méditation guidée autour du souffle, de la présence et du silence intérieur. Accessible à tous, en ligne.