Yoga en douceur
5 octobre 2020 •
16:00 - 17:00
Au centre, Shiva shala
Benoît Dussaix
Benoît enseigne le yoga et la méditation avec une approche profondément ancrée dans l’expérience et la pratique. Co-fondateur du centre Sanskriti, il accompagne chacun avec simplicité et bienveillance vers plus de présence, de conscience du corps et de connexion intérieure. Ses enseignements mêlent yoga, respiration, méditation et exploration de soi, dans le respect du rythme de chacun.
Description
Séance de Hatha yoga pour tous ceux qui souhaitent une pratique douce. Méditation, respiration, postures et relaxation, avec beaucoup de douceur. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.