Vendredi 6 Janvier à 19h30, je t’invite à venir pratiquer avec moi chez Santosha yoga la maison holistique.
Durant cette heure de pratique nous travaillerons en synergie avec les énergies de la pleine Lune .

La séquence de la lune se déploie sur un rythme lent et doux, les salutations sont simplifiées, les postures modifiées et une plus grande attention est accordée au bas du corps et à l’ouverture des hanches, avec moins de poids du corps sur les épaules ou les poignets.

C'est une pratique de soutien, de régénération plus qu'un subsitut à votre pratique habituelle.
Elle peut être pratiquer les jours de lune ou lorsque vous êtes fatigués.

Pratique adaptée aux débutants
Tarif : 14€ ou 1 crédit pour les abonnés cartes