Le dimanche 19 Mars de 10h à 12h chez Santosha yoga 120 rue du 14 juillet à Saint Paul les Dax viens apprendre les postures de base nécessaires dans une pratique autonome du yoga.
Durant 1h15 nous travaillerons majoritairement l’alignement des principales postures debout . Nous découvrirons ensemble comment t’installer dans les différents guerriers et asanas de bases nécessaires afin de les intégrer correctement dans une pratique quotidienne
Nous appliquerons ensuite les enseignements dans une courte pratique de hatha yoga .
Atelier idéal pour les débutants et ceux qui veulent améliorer leur alignement postural.
👉Tarif : 25€ ( avantage abonné 2 crédits carte)
👉Lieu : Santosha yoga la maison holistique
👉 Renseignements : 0664449037
👉 Les inscriptions sont obligatoires