Le Dimanche 23 Juillet à 10h au 120 rue du 14 Juillet à Saint Paul les Dax chez Santosha yoga, nous nous travaillerons durant 1h sur le lâcher prise grâce à la méditation , aux exercices respiratoires et aux bains vibratoires et sonore.
Au programme de 10h00à 11h15
👉 méditation
👉 pranayamas (exercices respiratoire)
👉relaxation avec bains sonores et vibratoire
🎶Les bains sonores c’est quoi? Soin relaxant, la sonothérapie travaille sur le rééquilibrage des énergies en appliquant des diapasons thérapeutiques de différentes fréquences sur les 7 chakras afin de leur redonner le dynamisme dont ils manquent ou au contraire les calmer un peu. S'ensuit un bain vibratoire et sonore à l'aide de bols tibétains, de koshi et d'autres instruments sonores vous induisant dans une profonde relaxation, un profond lâcher prise. Envie d'un moment pour vous ? N'hésitez pas ! Venez dans une tenue confortable et avec votre tapis.
Places limitées
Dans un soucis d'organisation, les inscriptions sont obligatoires.
Tarif : 15€
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions
Tel: 0664449037
Tarif abonné : 1 crédit carte