Le dimanche 22 Octobre de 10h00 à 12h00 je t'invite à travailler durant 2h00 dans cet atelier dédié au premier réservoir émotionnel qu'est le bassin.
Avoir une bonne mobilités des hanches est essentielle pour avoir un dos en bonne santé.
Le travail sur l'allongement et l'ouverture du bassin, d'évacuer les blocages énergétique accumuler au fil du temps dans cette région.
Au programme de cet atelier :
-45 minutes de conférence sur l'anatomie du bassin et sa région,
Nous verrons aussi les vertus énergétiques du travail sur l'ouverture du bassin
- 1h15 de pratique posturale globale axée sur le thème de l'atelier avec : pranayamas (respiration) pratique dynamique et douce sur le bassin et le bas du dos
Tarif : 25€ ou (2 crédits abonnés)
Limité à 8 participants
Lieu : Santosha yoga la maison holistique : 120 rue du 14 Juillet 40990 SAINT PAUL LES DAX
Renseignements : 0664449037