Viens découvrir le Rocket Yoga avec Hélène pour un atelier exceptionnel le dimanche 26 Novembre de 9h30 à 12h00 chez Santosha yoga ! 🚀
Si vous aimez le yoga dynamique et plus actif, cette forme d’Ashtanga peut vous motiver. Avec cette variante, vous allez tonifier votre corps et gagner en force et en souplesse.
Il s’agit d’un type de yoga moderne, qui est né dans la ville de San Francisco dans les années 1980 et qui a gagné en popularité ces dernières années. Larry Schultz est le créateur du Rocket Yoga. Il s’agit d’une variante de l’Ashtanga yoga.
Rocket signifie « fusée ». C’est une discipline agile et créative, qui permet de tonifier le corps, de stimuler le système nerveux et d’améliorer la force et la souplesse. Contrairement à l’Ashtanga, le Rocket Yoga est moins strict et permet de modifier les asanas.

Hélène pratique le Yoga depuis 2007 et pendant 7 ans elle a été une Ashtangi exclusive 😇 Ashtanga was her first Yoga Love 😍

Puis le Rocket Yoga, le cousin de l’Ashtanga, est arrivé dans sa vie ❤️ Et là c’est le feu d’artifice dans sa pratique 🥳

Imagine un peu : la rigueur de l’Ashtanga avec une cuillerée d’engagement supplémentaire, une pincée d’irrévérence, le tout saupoudré d’une bonne dose d’humilité.

Cela ne l'empêche en rien de revenir régulièrement sur son tapis pour un cours d’Ashtanga, qu'elle pratique avec encore plus de plaisir qu’avant.

Ça te tente ? Viens à son Atelier Rocket Yoga dimanche 26 novembre chez @santoshayogalamaisonholistique !

Au programme de cette matinée :
✔️ Qu’est-ce que le Rocket Yoga
✔️ Focus sur une famille de postures
✔️ Pratique de la série 2 et Pranayama
✔️ Échanges Q&A
Tarif hors abonnement carte : 40€ règlement sur place avec Hélène
(Le règlement est possible par virement, paypal, Paylib, Lydia, espèces).