Chaque mois, je choisi d'ouvrir les portes d'un module de la formation du pratiquant en yoga débutant à un élève motivé.
Le dimanche 10 Mars de 9h00 à 12H30, nous travaillerons sur le pouvoir du souffle et l'initiation aux pranayamas. Cet apprentissage fait parti intégrante de la pratique yogique et viens réguler la bonne diffusion du prana dans le corps.
Dans cette première partie d'atelier, nous apprendrons les pratiques respiratoire de bases indispensables à intégrer dans sa routine puis sur la seconde partie, nous apprendrons à construire correctement une pratique de yoga personnelle.
Tarif : 55€ (manuel du module inclu)
Renseignement : 0664449037
Lieu : Santosha yoga 120 rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les dax