Le dimanche 26 Janvier de 10h00 à 11h00 chez Santosha yoga la maison holistique, vient explorer les pranayamas sur l'énergétique d'hiver .
Nous explorerons différents exercices respiratoires afin réveiller notre feu intérieur.
Dans la première partie de cet atelier nous travaillerons sur la régulation de notre énergie afin de réchauffer l'ensemble du corps et en stimulant Pitta une des 3 énergies vitales présentes en nous et responsables des différents processus physiologiques et psychologiques.
Nous terminerons par une relaxation guidée afin d'intégrer tous les bienfaits de cette pratique
Accessible aux débutants
Tarif : 16€ ou un crédit abonné
Tel : 0664449037
Lieu : 120 Rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les dax