Dans cet atelier d’1h30, je t’invite pour une pratique yogique douce d’une heure .
Les postures restauratives seront maintenues longtemps afin d’aller dans l’allongement et dans la détente des muscles.
Cette pratique méditative induira dans le relâchement et la relaxation du mental et du corps .
Pour terminer nous nous installerons durant 30 minutes dans une bulle sonore avec de pérenniser les bienfaits de la séance.
Pratique accessible aux débutants
Durée : 1h30
Lieu 120 rue du 14 juillet 40990
Saint Paul les Dax
Tarif : 20€ ou 1 crédit abonné carte
Renseignement : 0664449037