Dimanche 21 Septembre de 10h00 à 11h15 nous utiliserons le Hatha yoga comme thérapie sur le système nerveux . Cette session spécifique travaillera sur la régénération du système nerveux grâce à la pratique posturale et sur la mémoire corporelle .
Nous utiliserons dans la première partie du cours le souffle comme clé d'auto-régulation du système nerveux puis nous travaillerons notre conscience du corps afin régénérer et d'équilibrer notre système nerveux.
Au programme :
- Méditation et pranayamas
- Salutation au soleil et pratique posturale
- Relaxation
Accessible aux débutants
Places limitées
Lieu : 120 Rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les Dax
Tel : 0664449037
17€ ou 1 crédit abonné