Le Dimanche 14 Décembre de 10H00 à 11h00, vient pratiquer chez Santosha yoga les pranayamas : une pratique respiratoire faisant parti intégrante du yoga.
Durant la première partie du cours grâce à des exercices respiratoires nous explorerons le souffle afin d'acitver notre système nerveux parasympathique et lever les tension du corps.
Nous terminerons par une relaxation sonore afin d’intégrer tous les bienfaits de cette pratique et d'induire dans une détente profonde
Tarif : 17€ (ou 1 crédit abonné)
Tel : 0664449037
Lieu : Santosha yoga la maison holistique : 120 Rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les Dax