9:30 uur Zomer Mindful & Restorative yoga
27 augustus 2025 •
09:30 - 10:45
Merel van den Bogaard
Ik ben Merel, gids voor dragers, gevers en zorgers naar rust, vertrouwen, zachte kracht en (mens) Zijn.
Met mij maak je de beweging naar binnen zodat de verandering van binnen naar buiten kan plaatsvinden. Zodat je je krachtig en verankerd in het hier en nu én in je lijf voelt.
In 2013 heb ik mijn opleiding tot Hatha Yoga docent gevolgd bij Arhanta in India. Daarna heb ik verschillende opleidingen en workshops gevolgd op het gebied van yoga & healing.
Ik heb in de afgelopen 10 jaar op veel verschillende plekken les mogen geven en ook mijn eigen yogastudio gehad in Tilburg. Sinds 3 jaar woon ik in Ede. Ik ben mama van Sol (5) en Nuno (1). Ik houd van de natuur, koken, diepgaande gesprekken over het leven en dansen.
Mijn lessen kenmerken zich door veel aandacht voor voelen, zachtheid en stilte.
Je bent in de lessen die ik geef welkom zoals je bent. Met alles wat er in je speelt. Wil je wat vragen? Stuur me gerust een berichtje of kijk op mijn website www.paksini.nl of Instagram.
Beschrijving
Voor de zomermaanden juli en augustus begint de les om 9:30 uur ipv 10 uur. Om 11 uur zullen we dan ook klaar zijn om de dag verder op te pakken.
"Werken" naar de ultieme ontspanning en rust van het fysieke lichaam door verstilling, vertragen en overgave aan de houding. Eerst begin je met adem oefeningen en een aantal mindful bewegingen vervolgens in houdingen die het lichaam helemaal ondersteunen. Zorg voor voldoende kussens, dekens, bolster, en oogkussentje.
"Werken" naar de ultieme ontspanning en rust van het fysieke lichaam door verstilling, vertragen en overgave aan de houding. Eerst begin je met adem oefeningen en een aantal mindful bewegingen vervolgens in houdingen die het lichaam helemaal ondersteunen. Zorg voor voldoende kussens, dekens, bolster, en oogkussentje.