"Werken" naar de ultieme ontspanning en rust van het fysieke lichaam door verstilling, vertragen en overgave aan de houding. Eerst begin je met adem oefeningen en een aantal mindful bewegingen vervolgens in houdingen die het lichaam helemaal ondersteunen. Zorg voor voldoende kussens, dekens, bolster, en oogkussentje.

3 avonden onderdompelen in de wereld van klank en bezieling met Jesse
𝐸𝑟𝑣𝑎𝑎𝑟 𝑒𝑒𝑛 𝑤𝑒𝑟𝑒𝑙𝑑 𝑣𝑎𝑛 𝑘𝑙𝑎𝑛𝑘 𝑒𝑛 𝑏𝑒𝑧𝑖𝑒𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑧𝑒 𝑑𝑟𝑖𝑒𝑑𝑒𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑠ℎ𝑜𝑝 𝑚𝑒𝑡 𝐽𝑒𝑠𝑠𝑒 𝐵𝑙𝑎𝑢𝑤ℎ𝑜𝑓.

Wil je kennis maken met het ervaren van energie en meer leren over de innerlijke kant van de wereld en jezelf?

Tijdens drie avonden zal ik je begeleiden met verhaal, klank en begeleide meditatie in een reis naar binnen.

Achter de dingen om ons heen, de stenen, planten, dieren en mensen, gaat een wereld schuil die eigenlijk heel dichtbij ons staat, maar die we doorgaans niet goed kunnen waarnemen.
Door meditatie en empatisch vermogen gaan we samen in alle rust een begin maken met het leren ervaren van een andere laag van ons mens-zijn.

Elke avond zal ik een verhaal vertellen vanuit de beelden van de oude Germaanse mythologie, over hoe anders de mens tot voor kort de wereld en kosmos zag en kon ervaren en hoe wij nu op nieuwe wijze daar opnieuw ons mee kunnen verbinden.
Daarop volgt een korte begeleide meditatie en gongconcert, waarna we samen in gaan op ons waarnemende vermogen.

We gaan aan de slag met meditatie en observatie vanuit je eigen vermogens als mens. Er zal ruimte zijn voor gesprek en om te delen. Ieder heeft zijn eigen ontwikkelingspad en karakter, zijn eigen manier van de wereld ervaren. Juist daarin is veel van elkaar te leren in groepsverband.

Waar en wanneer?
De workshop word gehost door Saskia van Caspel van @Sasanayoga te Ede, Stationsweg 60
De avonden vinden plaats op 11 maart, 25 maart en 8 april, van 19.30 tot 21.15