SPECIAAL VOOR DEELNEMERS MET TRE EN BRTT ERVARING!
Tijd voor jezelf om stress uit het lichaam los te trillen door middel van de tension release excursie TRE of de body remembers therapie BRTT.
Beide ben ik opgeleid en vele van de deelnemers weten de positieve effecten van het lostrillen of losschudden door het lichaam zelf. In deze les duurt het ontlaadprces 20 min en het integreren of de rustfase 20 min om weer lichter en ontspannen na dit lesuur de avond in te gaan.

Eindelijk een woensdagavond hathayoga beoefening waar er speels wordt geoefend met bijvoorbeeld het feetup bankje, blokken, de muur of hangmat. Er komen onderdelen van de gewrichtversterkende pralaya yoga in voor waar we verborgen spieren versterken en trainen. Kortom een uitdagende les voor jezelf waar alles gedragen wordt door ademoefeningen en stresontlading. En een eindontspanning met live klanken. Wees welkom!

Nieuw op het rooster een heerlijke mindfull yogales met alle elementen van de hathayoga gecombineerd met de mindful lessen uit het Boedhisme. We gaan mediteren, bewegen, ademoefeningen en een lange ontspanning in een restorativeyoga houding die je hele zenuwstelsel kalmeert.

Wat een fijne manier om je weekend mee te starten:

De Microdose-Adem-Avond!

Het Plant Medicijn (‘psilocybine’; inname is uiteraard optioneel) in micro-dose vorm brengen je in een fysieke staat om zo de Verbonden Ademsessie volledig tot je te nemen.

Verbonden-Ademen is een beproefde ademtechniek-methode waarin je in een veilige bedding jezelf fysiek uitdaagt.
In combinatie met het medicijn brengt dit je tot diepere lagen in jezelf die jou:

-De ontspanning geeft die jij/ je lichaam nodig hebben
-De lagen die je eerder nog niet kon aankijken blootleggen
-Inzichten die al langer op je lagen te wachten inzichtelijk worden.

Wees welkom op vrijdagavond 21 juni!

Lieve vrouw,

Jouw baarmoeder is een plek van kracht en creatie. Bij de meeste vrouwen zit hier veel pijn en trauma opgeslagen, van onze eigen ervaring, de generaties voor ons, maar ook vanuit onze maatschappij en cultuur.

Met de Rite of the Womb ontvang je een krachtig ritueel waarbij je de verbinding met je baarmoeder herstelt en claimt als krachtplek.

Je wordt op zaterdag 22 juni verwelkomd in de veilige en warme ruimte. We starten met een cacaoceremonie om te zakken in ons hart en lijf. Samen zitten we in de cirkel en verbinden we met onze voorouders en elkaar.
Je bekken en baarmoeder zijn verbonden met het tweede chakra en het element water. We voeren samen een waterceremonie uit.

Daarna ontvang je individueel de Rite of the Womb.
We integreren alles liggend in een heerlijk zacht nestje met een zachte & krachtige groepshealing onder begeleiding van heerlijke helende klanken.

Na afloop genieten we samen van een potluck.

Voel je gevoed, zacht, open en vrij. Geland in je bekken, met je baarmoeder als plek van kracht & creatie.

We verwelkomen je graag lieve vrouw.

Liefs,

Saskia & Merel