Atelier "108 salutations au soleil"
3 janvier 2026 •
09:30 - 11:30
Sasha Lupovskaya
La pratique approfondie des postures et de la respiration, la recherche de l'alignement et de la précision du mouvement.
LA RENTRÉE DES COURS À PARTIR DU 3 SEPT.
NOUVEAU COURS VENDREDI À 18h45 !
Description
Pour les pratiquants motivés : commençons la nouvelle année ensemble en explorant l’énergie des salutations au soleil, 108 fois !
Cet atelier s’adresse à tous les pratiquants en bonne condition physique. Les 108 salutations ne sont pas un objectif en soi, juste une direction. Chacun peut pratiquer le vyniasa complet ou choisir la version simplifiée, à son rythme ou suivre le groupe…
La séance commence avec des ouvertures et des échauffements et se termine par une longue méditation ☀️
Le Yoga signifie “l’Union”. Cette pratique spéciale est dédiée pour unir l’énergie et le souffle, des dynamismes joyeux et des silences profonds, pour commencer l’année avec le sourire 😊
Cet atelier s’adresse à tous les pratiquants en bonne condition physique. Les 108 salutations ne sont pas un objectif en soi, juste une direction. Chacun peut pratiquer le vyniasa complet ou choisir la version simplifiée, à son rythme ou suivre le groupe…
La séance commence avec des ouvertures et des échauffements et se termine par une longue méditation ☀️
Le Yoga signifie “l’Union”. Cette pratique spéciale est dédiée pour unir l’énergie et le souffle, des dynamismes joyeux et des silences profonds, pour commencer l’année avec le sourire 😊