Le Yoga Haṭha Vinyasa est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie.


accessible à tous les niveaux sauf aux débutants débutants car trop physique et trop rapide.


Intensité ++ : Rytmé, fluide et dynamique
Si vous débutez il est préférable d'aller au cours de Hatha Prana ou Yin