Un espace pour ralentir… et laisser la hanche s’ouvrir autrement.

Pendant 2 heures, cet atelier de Yin Yoga vous invite à explorer la mobilité et l’ouverture des hanches avec douceur et profondeur. Ici, on ne cherche pas la performance, mais une sensation plus juste, plus intérieure.

Au fil des postures tenues dans le temps, nous viendrons solliciter les tissus profonds, relâcher les tensions accumulées et redonner de l’espace autour du bassin. La respiration guidera chaque mouvement immobile, comme un fil discret entre relâchement et présence.

Un moment pour déposer ce qui est là, écouter les sensations, et laisser le corps s’organiser sans forcer.

Accessible à tous, cet atelier est une invitation à retrouver de la fluidité, soutenir la mobilité et apaiser le système nerveux.

Un temps lent, pour un travail en profondeur.