Le Yin Yoga est une pratique lente.

Très lente.

Les postures sont tenues.
Longtemps.

On ne cherche pas à faire.
On laisse faire.

Le travail se fait en profondeur.

Dans les tissus.
Dans les fascias.
Dans les articulations.

Le souffle devient un repère.

Il accompagne l’immobilité.

Cette pratique développe :
- la souplesse profonde
- le lâcher-prise
- l’introspection

Un espace de silence intérieur.