In onze Dynamic - Master Your Body lessen helpen we je om volledige controle over je lichaam te krijgen. Ontdek het plezier van fysieke inspanning terwijl je deelneemt aan dynamische workouts zoals krachttraining, Pilates en infrarood training (TMF).

High Intensity Reformer Pilates
Onze High Intensity Reformer Pilates groepsles is ontworpen om je kracht naar een hoger niveau te tillen. Tijdens deze exclusieve training in onze Pilates Reformer Studio werk je in twee intensieve blokken, waarbij je de Reformer combineert met aanvullende apparatuur zoals de Spine Corrector, Chair en krachtapparatuur.

Deze les integreert moderne kracht- en weerstandstechnieken met de precisie van Pilates, waardoor je diepgaande spieractivatie bereikt en je lichaam op een effectieve manier versterkt.

Additionals:
Reformers, Spine Corrector, Chair en krachtapparatuur.