"Driving Home for Christmas" is een speciale kerst-yinyogales die draait om het vinden van innerlijke rust en het verbinden met jezelf, als een reis naar huis. In deze les wordt de nadruk gelegd op het creëren van een voelbare verbinding met jouw huis, jouw lichaam. Tijdens de les doen we oefeningen om je bewust te maken van je eigen gevoelens en om een diepere verbinding met jezelf te bevorderen. Daarnaast worden ontspanningsoefeningen geïntegreerd om stress en spanning los te laten, terwijl yoga houdingen en ademhalingstechnieken helpen om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren. Deze bijzondere kerstles is bedoeld om je te helpen thuiskomen bij jezelf en de warmte en vreugde van het kerstseizoen te ervaren.
🌸 Incl. aromatherapie