Verdiep je Yoga Practice met dit Chakra Yoga Mini Retreat. Ontwikkel je niet alleen verder in je fysieke practice, maar groei ook op spiritueel niveau in deze holistische Yoga practice. Ook al zien we het niet met het blote oog, ook energetisch is het belangrijk om in balans te zijn.

Tijdens deze 3 dagen activeren we de energie van de 1e 3 chakra's via yoga poses, ademhalingsoefeningen, mantra en handmudra. Wanneer de energie vrij stroomt in de 1e 3 chakra's in en rondom je fysieke lichaam, voel je je lekkerder in je vel, je voelt je tevredener en gelukkig, je voelt je veilig en gegrond, je zit vol creatieve ideeën, je bent in contact met je gevoel en voelt de innerlijke kracht om stappen te zetten in de juiste richting voor jou. 

Je ontvangt ook oefeningen voor thuis om in de tussenliggende tijd de positieve effecten verder te integreren en verstevigen. Zo creëer je een stevige basis om je bewustzijn te verhogen en persoonlijk en spiritueel verder te groeien.

Datum en Tijd: Zaterdag 8, 15 en 29 november van 9:00 - 11:00 uur
Locatie: Zentrum Meppel
Aanmelding: www.momoyoga.nl/essentieyoga
Investering:  88 euro voor 3 workshops; inclusief gezond lekkers & oefeningen voor thuis