Diese Sonntag üben wir verschiedene Yoga-Haltungen in Variationen, die zu deinem Körper passen.
Deine Praxis soll dich fordern, aber nicht überfordern – und auch nicht unterfordern.
Wir arbeiten nicht nur körperlich, sondern auch mental. Yoga ist kein Wettbewerb, sondern eine persönliche Reise.
Lass dein Ego los und finde Frieden mit deinem Körper, ohne dich mit anderen zu vergleichen.
Für alle geeignet.