Dieser Friday-Night-Flow verbindet Kraft und Flexibilität in einer fließenden, kontinuierlichen Sequenz, die dich einlädt, zu schwitzen, dich zu dehnen und frei zu bewegen. Kräftig und zugleich anmutig baut die Praxis Wärme aufund bleibt dabei für alle Levels zugänglich, mit durchdachten Variationen und achtsamen Übergängen.
Freue dich auf eine erdende Atmosphäre, tiefe Atemarbeit und fließende Bewegungen