Le Yoga doux est une pratique calme et accessible, idéale pour se détendre et relâcher les tensions. Les postures sont simples, réalisées lentement et en lien avec la respiration.
Ce cours favorise la mobilité, la relaxation et le bien-être, et convient à tous les niveaux, en particulier aux débutants ou aux personnes souhaitant pratiquer en douceur.