Yoga Brunch: Spécial Souffle

26 octobre 2025 • 09:00 - 13:00
Sunil Parihar
Sunil est né dans un petit village au medhya pradesh à Orchha en Inde. Il a grandi dans une famille de fermiers, son cœur a une grande connexion avec la nature. Lorsqu'il était un enfant de 12 ans, il avait tant de conflits dans son esprit au sujet de la famille, de la vie, de Dieu, de l'amour, de l'argent, de la pauvreté, de la richesse, etc...qu'Il a commencé une quête de réponses. la même année (à l'âge de 12 ans) il part de chez lui. La vie est devenue encore pire au début, mais sa croyance positive sur la vie l'aide a poursuivre son voyage et a ne pas abandonner la vie: "si je suis né sur cette planète, c'est qu'il y a une vie. Elle doit être facile et belle dans tous les cas". ​ Il à eu de nombreux professeurs en Inde, mais son plus grand est lui-même. Par ses croyances et sa persévérance et sa quête de la "VIE" Il a trouvé sa voie dans le yoga et tout ces principes. il est devenu maitre dans les techniques de respiration, méditation, asana . Il a appris l'art martial traditionnel indien, le kung-fu et à créer son propre flow dans une dance du yoga. Toutes ces pratiques inestimables l'ont aidé à avoir les réponses aux questions qu'il se posait quand il a commencé son voyage. Il a acquis une meilleure compréhension de tous les aspects de la vie. Et maintenant, il vit une vie d'amour, de paix, de joie, de bonheur, de liberté et de beauté. Qu'il veut partager avec vous!

Description

Respirer, c’est vivre. Respirer pleinement, c’est se reconnecter.

Dans le tumulte du quotidien, notre souffle devient souvent court, oublié, bridé. Pourtant, il est notre premier outil de régulation, d’apaisement, de recentrage.

Lors de ce yoga brunch, nous explorerons le souffle comme un pont entre le corps et l’esprit.
À travers des mouvements simples, des pauses conscientes et des pratiques respiratoires (pranayama doux), nous irons à la rencontre de notre souffle naturel, celui qui libère, qui relie et qui nourrit.

✨ Un moment pour :

Oxygéner son corps et son mental

Libérer les tensions physiques et émotionnelles

Retrouver de l’espace à l’intérieur

Savourer ensuite un brunch ressourçant et joyeux

Ouvert à tous niveaux – aucune expérience requise, juste l’envie de respirer.