Cours de yoga dynamique.
Où l'on explore la respiration (pranayama), les postures (asana), la méditation.
Les cours de yoga vinyasa sont accessibles à tous.
Débutant et débutante, vous êtes aussi les bienvenus.
Et si vous êtes raides, le yoga est fait pour vous!
Je donne différentes options de pratique en fonction de votre corps et de votre expérience avec le yoga.
Je met à votre disposition quelques tapis pour vous permettre de découvrir le yoga.
Je mets aussi à disposition différents supports de yoga.
Questions : aurelie.grassard@icloud.com
https://www.aureliegrassard.com/