Journée Portes ouvertes - Cours de Hatha Yoga
5 novembre 2022 •
09:30 - 10:30
Shivani Jeyendren
Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.
Description
Une pratique de style yang, impliquant des postures et explorant des techniques de respiration pour préparer le corps à la méditation.