Ce cours de Hatha yoga va commencer avec les salutations au soleil pour permet de faire circuler l’énergie, réchauffer le corps et éliminer le mucus stagnant dans le corps.
Ce cours honorera l’énergie de l’hiver tout en apportant un peu de chaleur au corps.
Le cours se terminera par un court yoga nidra.
Si vous n'avez pas un pass/abonnement c'est 15 Euros pour ce cours.