Accessible à toutes et tous, il permet un repos profond et régénérant. Le yoga restauratif apaise le mental, favorise la présence à soi et rétablit l’équilibre physiologique.

Ces deux heures vous invite à reposer sur des postures entièrement soutenues, sans effort, pour une détente complète du corps. Cette pratique apaise le système nerveux et favorise une relaxation profonde, idéale pour restaurer l'énergie et calmer l’esprit.

Ouvert à tous les niveaux