Pilates Renfo-Cardio - Avec Mari
29 août 2025 •
18:00 - 19:00
Shanty, Sainte-Marine
Candice Glimois
Fondatrice du studio Shanty. J'y enseigne le Shantyoga Flow, le Mama yoga (pré et postnatal), le Yin Yang Yoga, l'Inside Flow, le Shantyoga Doux, le Yoga Ados et je propose régulièrement des ateliers: Family Yoga (parent-enfant), Yoga Enfant, Yoga du Visage et bien d'autres.
Description
Cette séance de Pilates a pour but de perfectionner sa technique, améliorer la précision et la fluidité des mouvements par le travail de la souplesse et de la mobilité, maintenir les postures pour gagner en force et en stabilité.
Le cardio sera sollicité en début de séance au travers d’exercices rythmés faisant appel à la coordination.
Mari est éducatrice en sport santé, accompagnante en IMP
www.reflexes.org
📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
Le cardio sera sollicité en début de séance au travers d’exercices rythmés faisant appel à la coordination.
Mari est éducatrice en sport santé, accompagnante en IMP
www.reflexes.org
📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.