Renforcement Séniors - Avec Mari Annulé
29 août 2025 •
16:30 - 17:30
Shanty, Sainte-Marine
Candice Glimois
Fondatrice du studio Shanty. J'y enseigne le Shantyoga Flow, le Mama yoga (pré et postnatal), le Yin Yang Yoga, l'Inside Flow, le Shantyoga Doux, le Yoga Ados et je propose régulièrement des ateliers: Family Yoga (parent-enfant), Yoga Enfant, Yoga du Visage et bien d'autres.
Description
Le renforcement musculaire présente de nombreux bénéfices et est d’autant plus important lorsque l’on avance en âge. En effet, il réduit la perte naturelle du muscle et réduit ainsi le risque d’ostéoporose et de fractures.
Lors des séances, nous travaillerons la force mais aussi l’équilibre et la coordination.
L’ effectif réduit permet d’adapter les exercices en fonction de vos objectifs.
📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
Lors des séances, nous travaillerons la force mais aussi l’équilibre et la coordination.
L’ effectif réduit permet d’adapter les exercices en fonction de vos objectifs.
📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.