Le Vinyasa est un yoga fluide et dynamique, où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration.
Cette pratique met l’accent sur la cadence et la fluidité des mouvements, créant un travail complet de renforcement, de souplesse et de coordination.

Elle s’adresse aux personnes ayant une bonne condition physique et ne convient pas à une pratique pré ou post-natale.
Un moment énergisant pour bouger, respirer et se recentrer dans un flow continu.

Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.

📍Plage de l'Ile Tudy, rendez-vous sur la plage devant le camping municipal.

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.