Atelier Yoga & Naturo : Second printemps : prendre soin de soi à la (péri)ménopause avec Aline-Marie & Emilie Liste d'attente
30 novembre 2025 •
10:00 - 12:30
Shanty Studio, 77 rue de l'Odet, Sainte-Marine
Aline-Marie GLIMOIS
Je m'appelle Aline-Marie et je suis la petite soeur de Candice ! Nous avons suivi la même formation de professeur de yoga auprès de Shantyoga, et je suis également formée en Yin yoga et en yogathérapie du système ostéo-musculaire.
Mes formations :
Yin Yoga - BloomYoga Studio à Bayonne (50 heures agréées Yoga Alliance) - 2021
Certificat de professeur de yoga - Shantyoga en Dordogne (200 heures agréées Yoga Alliance) - 2021
Yogathérapie des pathologies ostéo-articulaires et musculaires - Shantyoga en Dordogne (65 heures agréées Yoga Alliance) - 2022
Naturopathie - Ecole Synergie Naturopathie (en cours)
Description
Un atelier yoga et naturo avec Emilie et Aline-Marie, pour mieux appréhender, vivre et accepter les phénomènes liés à la ménopause.
Au programme de cet atelier :
- un temps d'échanges bienveillants et sans tabous autour des changements hormonaux et des possibles troubles rencontrés (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, troubles cognitifs, troubles génito-urinaires, prise de poids...).
- une pratique de yoga adaptée guidée par Emilie pour renforcer son corps, et réguler le système nerveux et hormonal,
- des conseils en naturopathie avec Aline-Marie : alimentation, plantes, remèdes naturels pour soutenir le système hormonal.
Tarif : 40€ par personne, paiement sur place en chèque ou espèces
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 48h sont dues, quelque soit le motif.
Au programme de cet atelier :
- un temps d'échanges bienveillants et sans tabous autour des changements hormonaux et des possibles troubles rencontrés (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, troubles cognitifs, troubles génito-urinaires, prise de poids...).
- une pratique de yoga adaptée guidée par Emilie pour renforcer son corps, et réguler le système nerveux et hormonal,
- des conseils en naturopathie avec Aline-Marie : alimentation, plantes, remèdes naturels pour soutenir le système hormonal.
Tarif : 40€ par personne, paiement sur place en chèque ou espèces
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 48h sont dues, quelque soit le motif.