SALTY MORNING - Une matinée de connexion à son corps et à l'océan. Avec Candice & Héloïse Annulé
23 août 2026 •
09:00 - 11:00
Plage de Sainte-Marine
Candice Glimois
Fondatrice du studio Shanty. J'y enseigne le Shantyoga Flow, le Mama yoga (pré et postnatal), le Yin Yang Yoga, l'Inside Flow, le Shantyoga Doux, le Yoga Ados et je propose régulièrement des ateliers: Family Yoga (parent-enfant), Yoga Enfant, Yoga du Visage et bien d'autres.
Description
Une matinée de connexion à son corps et à l’océan.
Face à l’océan, nous vous invitons à ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations à travers une matinée pensée comme une véritable parenthèse de bien-être.
Un moment pour sortir du rythme quotidien, se (re)connecter à son corps, réveiller ses sens et profiter pleinement de l’énergie vivifiante de la mer.
Au programme :
Méditation guidée - pour arriver pleinement dans l’instant et poser une intention pour cette matinée.
Respirations - pour éveiller le corps et créer de l’espace.
Beach Yoga - une pratique douce et fluide, les pieds dans le sable, bercée par le souffle de l’océan.
Bain de mer - une immersion vivifiante pour réveiller le corps et goûter pleinement à l’énergie de l’océan.
Rituel de soin - prendre soin de soi, ralentir et prolonger cette sensation de bien-être.
Journaling - un temps d’écriture pour déposer, observer, accueillir… et peut-être repartir avec quelques nouvelles intentions.
Nous terminerons cette matinée par une boisson nourrissante à partager, le temps de prolonger les échanges et cette jolie parenthèse ensemble.
Aucune performance, aucun objectif à atteindre.
Juste l’envie de se sentir, respirer, bouger, s’immerger et savourer.
À prévoir
Serviette de plage + tapis de yoga
Maillot de bain
Gourde
Casquette / lunettes de soleil
Crème solaire
Pull chaud ou plaid
Carnet + stylo
Venez comme vous êtes, repartez avec un peu plus de sel sur la peau… et peut-être un peu plus de légèreté à l’intérieur.
Tarif: 40€ dont 10€ d'arrhes à verser à la réservation.
📍Rdv sur la plage de Sainte-Marine, devant le poste de secours. Accès par rue de la plage / chemin des Douaniers.
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
⚠️ selon météo, le cours est susceptible d'être modifié. Merci de bien renseigner votre numéro de téléphone dans vos informations client pour pouvoir être contacté en cas de changement ou d'annulation.
⚠️Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif. Les annulations de notre fait (météo incompatible, maladie...) sont totalement recréditées.
Face à l’océan, nous vous invitons à ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations à travers une matinée pensée comme une véritable parenthèse de bien-être.
Un moment pour sortir du rythme quotidien, se (re)connecter à son corps, réveiller ses sens et profiter pleinement de l’énergie vivifiante de la mer.
Au programme :
Méditation guidée - pour arriver pleinement dans l’instant et poser une intention pour cette matinée.
Respirations - pour éveiller le corps et créer de l’espace.
Beach Yoga - une pratique douce et fluide, les pieds dans le sable, bercée par le souffle de l’océan.
Bain de mer - une immersion vivifiante pour réveiller le corps et goûter pleinement à l’énergie de l’océan.
Rituel de soin - prendre soin de soi, ralentir et prolonger cette sensation de bien-être.
Journaling - un temps d’écriture pour déposer, observer, accueillir… et peut-être repartir avec quelques nouvelles intentions.
Nous terminerons cette matinée par une boisson nourrissante à partager, le temps de prolonger les échanges et cette jolie parenthèse ensemble.
Aucune performance, aucun objectif à atteindre.
Juste l’envie de se sentir, respirer, bouger, s’immerger et savourer.
À prévoir
Serviette de plage + tapis de yoga
Maillot de bain
Gourde
Casquette / lunettes de soleil
Crème solaire
Pull chaud ou plaid
Carnet + stylo
Venez comme vous êtes, repartez avec un peu plus de sel sur la peau… et peut-être un peu plus de légèreté à l’intérieur.
Tarif: 40€ dont 10€ d'arrhes à verser à la réservation.
📍Rdv sur la plage de Sainte-Marine, devant le poste de secours. Accès par rue de la plage / chemin des Douaniers.
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
⚠️ selon météo, le cours est susceptible d'être modifié. Merci de bien renseigner votre numéro de téléphone dans vos informations client pour pouvoir être contacté en cas de changement ou d'annulation.
⚠️Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif. Les annulations de notre fait (météo incompatible, maladie...) sont totalement recréditées.