Catherine Kosowski
Catherine a commencé à pratiquer le Qi Gong en région parisienne en 2011, tout en continuant d’autres pratiques comme le renforcement musculaire, les Pilates, la marche.
Elle a découvert que cette gymnastique chinoise, basée sur le mouvement sans effort musculaire, assouplissant en douceur les articulations, faisait circuler l’énergie (le Qi) sans avoir besoin de transpirer.
Et surtout, sa pratique lui a permis de lâcher prise, d’enlever les tensions du corps et de l’esprit, dues au stress de son travail.
Après avoir suivi une formation professionnelle de Qi Gong à l’Institut Quimetao à Paris avec Maître Jian Lui Jun, Catherine s’est intéressée à la médecine traditionnelle chinoise, dont est issu le Qi Gong, afin d’apprendre les méridiens, les points principaux d’acupuncture sur lesquels agissent les mouvements pratiqués.
Elle continue à se former auprès de Maîtres chinois et se spécialise dans la méthode de Daoyin Yangsheng Gong (La voie pour nourrir la vie) avec Maître Shi Ying à Paris, avec laquelle elle est allée en Chine en mars 2025, pour une compétition de Qi Gong.
Catherine a à cœur de partager ses connaissances à ses élèves et enseigner cet art énergétique lui permet d’avoir envie de continuer à apprendre et se perfectionner.
Elle enseigne ici : le Qi Gong
Elle a découvert que cette gymnastique chinoise, basée sur le mouvement sans effort musculaire, assouplissant en douceur les articulations, faisait circuler l’énergie (le Qi) sans avoir besoin de transpirer.
Et surtout, sa pratique lui a permis de lâcher prise, d’enlever les tensions du corps et de l’esprit, dues au stress de son travail.
Après avoir suivi une formation professionnelle de Qi Gong à l’Institut Quimetao à Paris avec Maître Jian Lui Jun, Catherine s’est intéressée à la médecine traditionnelle chinoise, dont est issu le Qi Gong, afin d’apprendre les méridiens, les points principaux d’acupuncture sur lesquels agissent les mouvements pratiqués.
Elle continue à se former auprès de Maîtres chinois et se spécialise dans la méthode de Daoyin Yangsheng Gong (La voie pour nourrir la vie) avec Maître Shi Ying à Paris, avec laquelle elle est allée en Chine en mars 2025, pour une compétition de Qi Gong.
Catherine a à cœur de partager ses connaissances à ses élèves et enseigner cet art énergétique lui permet d’avoir envie de continuer à apprendre et se perfectionner.
Elle enseigne ici : le Qi Gong
Instagram: @cathykosowskiqigong29
Cours à venir
Mercredi, 4 mars 17:00
Qi Gong
Shantyoga Bretagne
Mercredi, 11 mars 17:00
Qi Gong
Shantyoga Bretagne
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