Alexandre VIDECOQ
Très tôt, Alexandre découvre le stretching, une pratique qui le conduit naturellement vers le yoga. Il pratique le yoga de manière régulière depuis 2009.
Il ressent rapidement les bienfaits de cette discipline, tant sur le plan physique qu’intérieur. Il s’intéresse également à la philosophie du yoga, qu’il considère comme indissociable de la pratique posturale.
En 2017, il se forme auprès de Gérard Arnaud, précurseur du yoga Vinyasa en France. Il approfondit ensuite sa pratique et ses connaissances avec une formation en Yin Yoga auprès de Philippe Beer Gabel en 2022.
Alexandre commence par enseigner dans son propre studio, puis intervient en entreprises, associations, MPT et résidences seniors, avant de rejoindre aujourd’hui Shantyoga Bretagne.
Il a à cœur de rendre le yoga accessible à tous, en adaptant les postures aux possibilités de chacun. Pour favoriser une progression durable, il accorde une attention particulière à la régularité, à la concentration, aux alignements, à la respiration, ainsi qu’à un temps de méditation en fin de séance.
Il enseigne ici: le yoga sur chaise.
Il ressent rapidement les bienfaits de cette discipline, tant sur le plan physique qu’intérieur. Il s’intéresse également à la philosophie du yoga, qu’il considère comme indissociable de la pratique posturale.
En 2017, il se forme auprès de Gérard Arnaud, précurseur du yoga Vinyasa en France. Il approfondit ensuite sa pratique et ses connaissances avec une formation en Yin Yoga auprès de Philippe Beer Gabel en 2022.
Alexandre commence par enseigner dans son propre studio, puis intervient en entreprises, associations, MPT et résidences seniors, avant de rejoindre aujourd’hui Shantyoga Bretagne.
Il a à cœur de rendre le yoga accessible à tous, en adaptant les postures aux possibilités de chacun. Pour favoriser une progression durable, il accorde une attention particulière à la régularité, à la concentration, aux alignements, à la respiration, ainsi qu’à un temps de méditation en fin de séance.
Il enseigne ici: le yoga sur chaise.
Instagram: @alexandrevidecoq
Cours à venir
Vendredi, 6 mars 10:00
Yoga doux sur chaise Annulé
Shantyoga Bretagne
Vendredi, 13 mars 10:00
Yoga doux sur chaise Annulé
Shantyoga Bretagne
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