La pratique la plus traditionnelle du yoga, le Hatha, est enseignée dans un rythme lent et profond. Le Hatha Yoga est une pratique complète pour l'équilibre physique, mental et émotionnel. Ce cours est parfaitement adapté pour les débutants en Yoga ou les personnes ayant, il y a fort longtemps, déjà pratiqué la discipline.
PRANAYAMA: pratique de contrôle du souffle dans le yoga. Il se compose de différentes techniques respiratoires visant à réguler et à diriger le prana, l'énergie vitale, à travers le corps.
Un cours fantastique.

Un cours exploratoire qui vous fait voyager avec votre respiration et vos ressentis corporels. Ce cours comprend des mouvements dynamiques liés à la respiration, à la respiration circulaire profonde et à l’immobilité ancrée. La manière idéale de commencer votre journée et d’ajouter un peu de magie à votre quotidien. Convient à tous les niveaux