Rejoignez Claire Saintard, professeure de yoga spécialisée dans les backbends et l’ouverture des hanches pour un weekend pour les pratiquants et les professeurs de yoga afin de développer sa PRATIQUE PERSONNELLE et son ENSEIGNEMENT.

Les deux axes seront développés:
1 - Composer son chemin vers des postures avancées grâce à de solides bases.
2 - L’assouplissement et le renforcement des muscles et articulations.

2 OPTIONS pour cet atelier exceptionnel :
OPTION 1 : Samedi uniquement
• Date : Samedi 14 décembre
• Horaires : de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 16h30
• Description : Une journée immersive pour approfondir les bases et construire une pratique solide, en mettant l’accent sur les fondamentaux de l’ouverture des hanches et des backbends.
Pratiquants : vous pourrez (re)voir les bases et puiser des outils nécessaires à l’exploration autonome des postures.
Professeurs : vous disposerez d’outils pédagogiques afin d’être en mesure de pouvoir accompagner les élèves dans la décomposition des postures.
💰 PRIX pour la journée du samedi : 800 Dhs

OPTION 2 : WEEKEND COMPLET
• Dates : Samedi 14 décembre et Dimanche 15 décembre
• Horaires : Samedi (10h00-13h00 et 13h00-16h30) ; Dimanche (10h00-13h00 et 14h00-16h00)
• Description : Une exploration avancée sur deux jours pour renforcer vos bases le samedi, puis approfondir vers un niveau supérieur le dimanche. Cette option vous permettra d’atteindre une plus grande maîtrise des postures en ouverture de hanches et backbends, sous l’accompagnement expert de Claire.
Pratiquants : ce sera l’occasion d’essayer de nouvelles postures, en résonance à la préparation du samedi (la veille), avec des variations.
Professeurs : au-delà de votre propre pratique, l’exploration de ces postures vous donnera des outils pédagogiques afin de diversifier votre enseignement.
💰 Prix pour le week-end complet : 1500 Dhs

Pourquoi participer ?
Cet atelier est une occasion rare de travailler avec Claire Saintard, qui allie son expérience en danse classique et sa grande maîtrise du yoga pour vous guider dans une pratique élégante et puissante. Vous repartirez avec des bases solides et une plus grande fluidité dans les postures avancées d’ouverture de hanches et de backbends.