Thai yoga massage is een traditionele, therapeutische combinatie van acupressuur, Indiase Ayurvedische principes en geassisteerde yogahoudingen.

De massage wordt uitgevoerd over je kleding heen. Handen, voeten, vingers (met name de duimen), ellebogen, knieën en palmen worden gebruikt door degene die je masseert. Hiermee worden verschillende drukpunten op het lichaam behandeld. Ook maak je gebruik van verschillende stretches en een aantal yoga asana’s (houdingen).
Je bent tijdens de massage passief. Degene die jou masseert voert de houdingen uit. Hierbij lig je zelf op een zachte ondergrond. Het is de bedoeling dat je zelf zoveel mogelijk ontspant waardoor je spanningen loslaat.
Er zijn vele voordelen te noemen waarom Thaise Yoga Massage voor je zou kunnen werken. Hieronder een aantal voor je op een rijtje.

* Je leert diep te ontspannen.
* De flexibiliteit van je lichaam neemt toe. Je spieren en gewrichten worden soepeler.
* Het helpt bij rugklachten en dan met name in de onderrug.
* Het helpt om schouder- en nekklachten te verminderen.
* De bloedsomloop wordt gestimuleerd.
* De verschillende energiepunten (Chakra’s) in je lichaam worden gestimuleerd. Zo kan de energie optimaal door je lichaam stromen.
* Ontgifting van je lichaam wordt gestimuleerd, omdat de afvalstoffen uit je lichaam afgevoerd worden.
* De spijsvertering komt op gang doordat de organen en in het bijzonder de buikorganen aangesproken worden.
* Het kan stressverlagend werken. Je leert beter te relativeren en meer ontspannen in het leven te staan.
* Eventuele slaapproblemen kunnen verminderen.

Investering:
Thaise yoga massage 60 minuten – 55 euro
Thaise yoga massage 90 minuten – 75 euro

Aanmelden: reserveren kan door een appje te sturen naar 0618530071