Workshop 𝗗𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗩𝗮𝗻 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗔𝗱𝗲𝗺

‘Ontdek hoe je je adem kunt gebruiken om meer rust, energie en balans in je leven te brengen.’

Zaterdag 14 december van 09:30 uur tot 12:00 uur

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗼𝘃𝗲𝗿?

Ervaar de kracht van je ademhaling en hoe je deze bewust kunt inzetten. Je leert hoe je ademhaling invloed heeft op je energieniveau, je emoties en je vermogen om stress te verminderen. De adem is de schakel tussen lichaam en geest, en ontdek hoe je die verbinding kunt versterken. Het is een ontspannen, leerzame ervaring met praktische tools die je meteen thuis kunt toepassen. n contact te komen met jezelf

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽? Voor iedereen die:

• Meer rust wil en wil leren hoe je makkelijker kunt ontspannen
• Zijn of haar energieniveau wil verhogen en beter omgaan met stress
• De ademhaling wil gebruiken om in balans te blijven tijdens drukke periodes
• Een fijne, verbindende ervaring zoekt in een ontspannen groepssetting

𝗪𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁?

Joep aan den Boom werkt als coach voor persoonlijke ontwikkeling en is een ervaren ademtrainer. Hij staat bekend om zijn heldere en enthousiaste manier van lesgeven. Joep creëert een open en veilige sfeer waarin ruimte is voor persoonlijke aandacht en praktische inzichten. De afgelopen twee jaar reisde Joep naar 15 verschillende landen en werken met ruim 3000 mensen van meer dan 25 verschillende nationaliteiten.

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮

/ Welkom
/ Theorie en uitleg over de adem
/ Oefeningen om zelf te ervaren
/ Unieke geleide Ademsessie
/ Praktische tips voor thuis
/ Afsluiting

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼

Datum : zaterdag 14 december
Tijdstip : van 09:30 uur tot 12:00 uur
Prijs : € 40 p.p. Speciale prijs voor leden van Shiva Valley : €35
Aanmelden via Whatsapp: 0685851617
Aanmelden via mail: nuenen@shivavalley.nl