Basis-Yogakurs für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Menschen, die ein entspanntes Yogaerlebnis bevorzugen.

Auspowern und Entspannen zum Feierabend. Diese vielseitige Yogastunde wirkt stressreduzierend, ausgleichend und unterstützt dich dabei, nach einem bewegten Arbeitstag loszulassen.

Wenig Unterricht, viel Yogapraxis: In dieser Yogastunde wirst du dich wohlfühlen, wenn du schon mal Yoga gemacht hast (z.B. mit Videos).

Fließe kraftvoll in deinen entspannten Feierabend! Kraftvolle Asanas und fließende Bewegungen führen dich in die Ruhe. Diese vielseitige Yogastunde wirkt stressreduzierend, ausgleichend und unterstützt dich dabei, nach einem bewegten Arbeitstag loszulassen.

Wenig Unterricht, viel Yogapraxis: In dieser Yogastunde wirst du dich wohlfühlen, wenn du schon mal Yoga gemacht hast (z.B. mit Videos).

Slow Flow - Fließe mit Harmonie und Leichtigkeit in den Tag. 45 Minuten achtsam-vitalisierende Yogapraxis und mentale Ausrichtung auf einen entspannten Tag. Nach Bedarf gibt es anschließend noch Raum für Fragen und Austausch.

Live Online via Zoom - die Zugangsdaten stehen hier nach deiner Buchung, ab 30 Minuten vor der Session bereit. Buchungen bitte bis spätestens 7:20 Uhr.

Basis-Yogakurs für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Menschen, die in aller Ruhe ihre Yoga-Erfahrungen vertiefen wollen. In dieser Stunde erarbeiten wir uns eine gute Ausrichtung des Körpers und erspüren die Wirkungen der Körperhaltungen mit viel Achtsamkeit.

Yoga für Lebensfreude und Zufriedenheit. Freue dich auf eine aktivierende Yoga-Morgenpraxis nach der du energiegeladen, ausbalanciert und gut gelaunt in dein Wochenende startest. Erfrischendes Pranayama (Atemtechniken) und fließende Bewegungen, die den Energiefluss anregen sind Teil dieser Yogapraxis.

Yoga-Grundkenntnisse sind für diese Stunde von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich. Wenn du dir unsicher bist oder Fragen hast, melde dich gern unter 0171-27 09 600 (auch WA oder SMS).