Erlebe ein elegantes und zugleich kräftigendes Workout, inspiriert vom klassischen Ballett. Die Stunde kombiniert anmutige Tanzbewegungen mit gezieltem Muskeltraining und hilft dir, Haltung, Beweglichkeit und Balance zu verbessern. Dabei stärkst du deine Körperwahrnehmung, baust Kraft auf und entdeckst die Ästhetik des Balletts – ganz ohne Vorkenntnisse.

Der Unterricht wird von Svetlana geleitet, die als professionelle Balletttänzerin in Moskau und Düsseldorf tätig war. Mit ihrer umfassenden Erfahrung, hohen Professionalität und ihrem einfühlsamen Unterrichtsstil begleitet sie dich individuell und unterstützt dich dabei, dich sicher und mit Freude weiterzuentwickeln.

Du kannst in Socken oder Ballettschläppchen trainieren.