Level: Für alle Niveaus geeignet

TRX meets Pilates verbindet klassische Pilates-Elemente mit funktionellem Training am TRX. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht werden Kraft, Stabilität und Körperspannung gezielt gefördert.

Kontrollierte Pilates-Bewegungen treffen auf dynamische Übungen am Schlingentrainer und sorgen für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Der Fokus liegt auf Core-Stabilität, Kraft und Balance – für einen starken und aktiven Start ins Wochenende.

Einmaliger Zusatztermin · Samstag · 09:00 Uhr