Dankzij deze les leer je de grenzen van je eigen lichaam beter kennen en verleg je ze ook stap voor stap. Wij zijn ervan overtuigd dat Ashtanga een Yoga stijl is die iedereen kan beoefenen, maar die wel goed moet onderhouden worden en dat vraagt discipline.
Daarom werken we hier met een opbouwende reeks met één vaste groep. Enkel op deze manier heb je de garantie om te groeien in je Ashtanga practice. Voel jij je geroepen om jouw weekend positief in te zetten en wil je jezelf fysiek en mentaal beter voelen? Schrijf je dan snel in voor deze reeks.