MORNING FLOW
17 oktober 2026 •
10:00 - 11:20
BOOM, Kruisstraat,3 - Yoga zolder
Sarah S - Simplyoga te BOOM
Yoga docent en ademcoach.
Ze is afkomstig uit de streek, maar leefde vijftien jaar in Mexico. Ze heeft een warme, speelse persoonlijkheid en ontwikkelde doorheen de jaren een diepe liefde en groot respect voor Hatha yoga. Deze stijl verweeft ze op een zachte en aangename manier in haar Gentle yogalessen.
Vandaag verdiept ze zich daarnaast ook in Kundalini yoga. Sarah is bovendien ademcoach, wat haar lessen extra diepgang en bewustzijn geeft.
Beschrijving
Een verfrissende zaterdagochtendles die de week van je laat afglijden met een dynamische vinyasa flow, die geleidelijk overgaat in diepe ontspanning met yin yoga-houdingen. Eerst bewegen, dan verstillen – voor een gebalanceerde en ontspannen start van je weekend.De les is toegankelijk voor alle niveaus en helpt bij het versterken van spieren, het verminderen van spanning en het vergroten van lichaamsbewustzijn.