Je beleeft hier de versheid van een nieuwe dag, een ochtendgeschenk. Je beweegt in een dynamische stroom van Yogahoudingen die vloeiend in mekaar overgaan. Je beweegt bewust en met aandacht op de adem. Je focus komt in je lijf en gaandeweg vindt je mind rust en stilte. Na de les voel je je beter in je vel, heb je terug meer energie en kan jouw zondag niet meer stuk.

Aandacht voor jou alleen...of samen met je bubbel.
Hou je deze dagen niet van grote groepen of ben je beginner en durf je niet goed te starten in een groep of heb je gewoon liever persoonlijke begeleiding als beginner of als ervaren yogi? Dat kan met een unieke les naar jouw keuze, volop tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht en vragen. Een les helemaal voor jezelf of met je partner of een paar vrienden (max4). Je hoeft absoluut niet lenig te zijn. Iedereen kan yoga oefeningen uitvoeren binnen zijn/haar eigen grenzen.

*60€/1 sessie met max. 4 yogis
*150€/3 sessies met max.4 yogis

Met Yin geef je jezelf alle tijd om te voelen en om los te laten. 'Dat is zeker in deze hectische, gestreste tijd een enorme luxe.' En hoewel Yin-houdingen niet altijd comfortabel voelen, is dát juist de oefening: leren hoe je in een ongemakkelijke situatie toch kunt loslaten en ontspannen.
Hoe vaker je Yin doet, hoe kleiner de fysieke ongemakken worden. En hoe groter het meditatieve effect. 'Zo creëer je ruimte: in je lijf, je hoofd en in je leven.