Restorative Yoga Venteliste
24 august 2025 •
18:00 - 19:00
Anita Kehr
Velkommen til Skogens Ro Yogastudio. Eit unikt yogastudio omringa av natur. Inkluderande fellesskap og jordnær praksis. Her arrangeres vekentlige klasser, retreats og utdanninger i inn-og utland.
Beskrivelse
Ein veldig rolig yogaklasse for å balansere nervesystemet. Passer for alle.
5 fordeler ved å praktisere Restorative yoga
Reduserer stress, og har positiv effekt på kronisk stress
Balanserer nervesystemet; vi går meir mot rest & digest, og bort fra fight & flight
Gir ein god dose med fysisk, mental og emosjonell velvære
Bedrer søvn og kan gi lavere blodtrykk
Produktiviteten vår kan forbedres, med at vi er mer tilstede mentalt
Deilig, kvilande yoga med kun liggande stillingar på matta.
5 fordeler ved å praktisere Restorative yoga
Reduserer stress, og har positiv effekt på kronisk stress
Balanserer nervesystemet; vi går meir mot rest & digest, og bort fra fight & flight
Gir ein god dose med fysisk, mental og emosjonell velvære
Bedrer søvn og kan gi lavere blodtrykk
Produktiviteten vår kan forbedres, med at vi er mer tilstede mentalt
Deilig, kvilande yoga med kun liggande stillingar på matta.